Ascensión al Teide (Tenerife)

Sin duda una ruta y experiencia recomendadísima para todos los públicos.

Una vez más en mi estancia en Tenerife y en el reconocimiento a fondo de la isla en la mejor de las compañías, nos propusimos realizar la ascensión hasta el pico del Teide por la ruta nº7 o de la Montaña Blanca y contemplar el amanecer desde el techo de España.

Para la organización del viaje (no tan buena como debería) hay que solicitar días antes en las Oficinas de Santa Cruz un permiso para pernoctar en el refugio (si se quiere dormir allí) cuyo coste es 20€ y para poder acceder al camino del pico.

Dado que en el refugio no hay muchas cosas para distraerse, debe organizarse la salida de la ruta con el tiempo adecuado para llegar con luz y a una hora cercana a la de acostarse.

En general, la ascensión completa desde la carretera hasta el pico puede realizarse en 5 ó 6 horas aproximadamente. En nuestro caso, subimos hasta el refugio en una primera etapa de 3 horas, dormimos allí y de madrugada llegamos al pico en casi 2 horas. Por supuesto estos tiempos dependen de la forma física de cada uno, pero dado que no somos personas especialmente preparadas, dichos se pueden cumplir sin excesivos apuros.

La indumentaria (sobre todo ropa de abrigo) de subida depende también de la época del año. Nosotros elegimos principios de diciembre y aunque a nivel del mar estábamos a 25ºC y con bañador, este hecho no debe engañar (que a nosotros nos engañó) puesto que en la cumbre del pico, había -10ºC !!!!

Hay que prestar también especial atención al mal de altura. Particularmente yo no noté absolutamente nada pero  no hay que ignorar la pesadez de piernas o los dolores de cabeza. Un ascenso y descenso tranquilo es uno de los mejores remedios para evitar dicho fenómeno.

Día 1

1º parte: Montaña Blanca

Esta parte de la ruta es la más llevadera. El camino es ancho y bien definido, sin demasiadas piedras molestas para caminar y sin una excesiva inclinación. Permite unas panorámicas preciosas de las Cañadas y anima a continuar el camino.  No existe prácticamente ninguna vegetación y por el camino nos podemos encontrar los “huevos del Teide” o “Bombas” (piedras gigantes escupidas por el volcán).El recorrido es de aproximadamente 4,5 km y se realiza en 1 hora y media aprox.

2º parte: Base del Teide-Refugio

La base del Teide es un buen punto para descansar un rato y comer un poco para afrontar una segunda parte mucho más dura. La inclinación del camino se vuelve mucho más marcado en forma de zigzag y el terreno se convierte en pedregoso (piedra pómez)  Los resbalones están casi asegurados sobre todo en la bajada. Aumenta la vegetación en forma de retamas. Siempre es bienvenido un bastón para ayudarse en la subida. Los pequeños descansos son buenos momentos para contemplar las panorámicas similares a las de la Montaña Blanca. Si se está próximo al atardecer, puede verse proyectada en la niebla la sombra del pico.

La distancia es aproximadamente 2,5 km pero debido al desnivel, se realiza en el mismo tiempo que el trayecto anterior.

El refugio

El refugio está situado a 3270m y renovado en su totalidad desde el 2007. Antes no contaba con casi ningún servicio, pero ahora tiene calefacción, microondas, placas calentadoras, utensilios de cocina, etc…No cuenta con agua potable por lo que hay que planificar un par de botellas de agua para la subida y bajada. Posee varias habitaciones con camas/litera y por el frío no hay que preocuparse puesto que tiene unos nórdicos que dan mucho calor.

Día 2

Subida al pico

Si se quiere ver el amanecer desde el pico, el guarda del refugio proporciona la hora de salida del sol. Contando con este dato, se planeará la hora de levantarse contando con una subida de casi 2 horas(3 km aprox.) hasta el pico. Gran parte del ascenso se realiza en oscuridad en donde se podrá contemplar, si deja la luna, un cielo plagado de estrellas. Es muy fácil distinguir la marca de la vía láctea y ver estrellas fugaces caer. Se ha de contar con una linterna para señalizar el camino, empinado, muy rocoso, pero no complicado de andar debido al gran tamaño de las piedras, que realizan en muchos casos la función de escalones. Una hora antes de amanecer, ya se pueden apagar dichas puesto que hay luz suficiente para seguir sin ellas.

Antes de llegar al teleférico, el camino se vuelve llano lo que permite recobrar fuerzas para el último tramo mucho más inclinado. A partir del terminal, la pendiente se hace muy pronunciada y con piedras a modo de escalones. A veces hay que ayudarse de las piedras que marcan el camino para ascender. La vegetación es casi nula y pueden verse de ver en cuando musgos.

El pico

Si se sale con antelación suficiente, desde el pico se puede ver el amanecer. En mi caso, la salida del sol coincidió justo detrás de la isla de Las Palmas y en los primeros minutos , era posible divisar desde el pico todas las islas excepto El Hierro. Posteriormente apareció una nieblina con la que ya no era posible distinguir mucho más que el camino de bajada.

En los últimos metros de ascensión, el olor a azufre (a huevos podridos) era muy penetrante y en la boca del volcán es posible ver depósitos amarillentos de dicho elemento.

Sin duda merece la pena subir hasta allá arriba, aunque sea en teleférico.

La bajada.

Como todo lo bueno se acaba, después de estar unos minutos arriba y de tomarse tiempo para realizar fotos, toca la bajada que para mi, es más dura que la subida.

El camino hasta el refugio que por la noche no parecía tan largo por las ganas de ver el amanecer desde arriba, ahora se hace bastante pesado. Las rodillas pasan factura y hay que tener mucho cuidado si las rocas están escarchadas.  Debido a esto, en esa primera etapa  de bajada, se tarda casi lo mismo que en la subida.

Tras descansar en el refugio , toca la peor parte (a mi modo de ver). El camino plagado de pequeñas piedras pómez hasta Montaña Blanca se hace muy complicado debido a la pendiente y a los resbalones. Son necesarios unos cuantos descansos pequeños en el trayecto y un buen descanso en la base del Teide. En este trayecto se le gana 30 minutos respecto a la subida.

La bajada por la Montaña Blanca se hace más llevadera en cuanto a la dificultad, pero pesada por las ganas de llegar al coche. Visualizar el aparcamiento, no tiene precio.

El tiempo de bajada desde el pico es de aproximadamente 4 horas.

Sin duda, una experiencia inolvidable.

Enlaces de interés:

http://www.teleferico-teide.com/infogral.html

http://www.aventuracanarias.com

http://www.tenerife.com

http://www.webtenerife.com/PortalTenerife/Home?Lang=es

http://reddeparquesnacionales.mma.es

Un nuevo sitio web para el Squash

Curiosamente, entre las distintas temáticas de post que tengo, la más visitada (y comentada, que esto se agradece mucho) es la relativa al squash.

Hoy  mismo me ha llegado un comentario de una foro sobre este deporte ( www.foroSquash.com) digna de mención.

Supongo que a todos los que nos gusta el squash, y sobre todo aquellos que vivimos en ciudades grandes o que nos hemos cambiado y no conocemos a gente aficionada, les será de gran ayuda. Este foro de gente gente española (a lo mejor hay extranjeros, pero lo desconozco), informa de temas que van desde aspectos técnicos del squash (normas, calentamiento, lesiones, …) torneos o campeonatos ,clubes, pistas,  videos, fotos, un rastrillo de 2º mano, y lo que para mi es lo más importante; una zona para ponerse en contacto con gente que quiere jugar.

Desde aquí, mi más sincera enhorabuena a los creadores de este foro y mi total y absoluto apoyo :D.

Portada de http://www.ForoSquash.com

p.d. Ya se echaba de menos un foro de este tipo en España 😀

Qué duros son los comienzos, o los regresos….

Aún no sé muy bien cómo estoy escribiendo esto, pues mis brazos están como atontaos.

La semana pasada volví a jugar seriamente al squash, y después de deprimirme el primer día por no aguantar ni media hora, después de que me ganasen personas a las que yo antes ganaba y después de mirarme en el espejo y ver la cara roja-amoratada de la congestión que tenía, parece que esta semana volvía poco a poco a encontrarme mejor en cuanto a técnica y en cuanto a físico hasta hoy.

Nos han puesto un nuevo preparador físico y debe ser que es brasileño y allí están acostumbrados a supermujeres que tienen la misma resistencia que los hombres, porque me han puesto a hacer lo mismo que a chavales de 16 años. 40 minutos de circuito potenciando la musuclatura de espalda-brazos,(aunque también me duelen los lumbares, culo, piernas… xD) que me han dejado medio paralítica….y no quiero pensar en cómo me voy a sentir mañana….

Al menos al final de la clase, se asombró que tuviera 24 años, quizás por eso me hizo el mismo entrenamiento que a los demás de 16…..Cuando vuelva el jueves con dolores varios, le mataré 😀

Lo malo del día; mi raqueta finalmente ha fallecido, y  por ahora no tengo mucho dinero para comprarme una nueva. Tendré que conformarme con la de mi padre que pesa más ;(. Acepto donaciones para la causa xD